愛(ài)自己是浪漫人(rén)生(shēng)的起點。

你(nǐ)成長的過程中，父母、長輩和(hé)老師(shī)可(kě)能曾經告訴過你(nǐ)，愛(ài)自己是一種自私的行(xíng)為(wèi)。他們甚至可(kě)能還(hái)會(huì)告訴你(nǐ)，這種自私可(kě)能會(huì)使你(nǐ)不懂得(de)如何去愛(ài)别人(rén)。

将愛(ài)自己等同于自私，這是受文化局限的産物，它使你(nǐ)看不到自己擁有(yǒu)的巨大(dà)潛能。我們這裏所說的愛(ài)并不是虛榮、貪婪、傲慢、自命不凡，而是一種善待自己的情感，是對自己的無條件接受。如果你(nǐ)能夠認識到自己是一個(gè)有(yǒu)自尊心的綜合體(tǐ)，如果你(nǐ)能夠注意養生(shēng)。保持自己的身心健康，那(nà)你(nǐ)就已經學會(huì)愛(ài)自己了。如果你(nǐ)擁有(yǒu)了這種愛(ài)，那(nà)你(nǐ)也就可(kě)以把它奉獻給别人(rén)了。

還(hái)有(yǒu)一個(gè)誤區(qū)，認為(wèi)愛(ài)必須作(zuò)用于某個(gè)對象上(shàng)。實際上(shàng)。愛(ài)非常像花(huā)散出的香氣.無論有(yǒu)沒有(yǒu)人(rén)去聞它，香氣都是存在的。那(nà)些(xiē)有(yǒu)愛(ài)的天性的人(rén)們，無論他們走到哪裏，都會(huì)輻射出愛(ài)。而且。他們把愛(ài)撒播給别人(rén)并不是通(tōng)過壓制(zhì)自己的欲望、犧牲個(gè)人(rén)的需要來(lái)實現的。而是由于他們十分充實地享受生(shēng)活，所以非常希望别人(rén)也能分享這種快樂。他們在友(yǒu)善地對待他人(rén)的過程中，發現自己能夠獲得(de)一個(gè)愉悅的心情，這種愉悅正是他們的愛(ài)産生(shēng)的源泉。

你(nǐ)可(kě)以試一試：

在你(nǐ)比較輕松、事情比較少(shǎo)的日子裏，專門(mén)選擇出一天時(shí)間(jiān)。在這一天中，做(zuò)你(nǐ)自己最要好的朋友(yǒu)。滿懷感情地對待自己，為(wèi)自己祝福，将自己泡在充滿泡沫的浴缸中，放聲歌(gē)唱(chàng)。為(wèi)自己做(zuò)一頓最愛(ài)吃(chī)的飯菜，慢慢地享用。用一整天的時(shí)間(jiān)來(lái)愛(ài)自己。

通(tōng)過友(yǒu)善地對待自己、你(nǐ)會(huì)逐漸地覺得(de)自己的狀态開(kāi)始好轉。覺得(de)生(shēng)活是美好的。而且你(nǐ)還(hái)會(huì)對自己的身體(tǐ)和(hé)思想産生(shēng)感激之情。如果你(nǐ)能夠時(shí)不時(shí)地用愛(ài)來(lái)滋養自己，你(nǐ)很(hěn)自然地就會(huì)更加愛(ài)别人(rén)。